Cours Collectifs
PERTE DE POIDS Optez pour :
TOP RIDE (biking)
(Cours rythmé, dynamique et intense sur vélo)
STRONG
(Cours chorégraphié basé sur un mélange de cardio boxe et de mouvements fitness )
SE SCULPTER / SE RENFORCER Optez pour :
Cross-Training
(Circuit basé sur le renforcement musculaire, le cardio et la motricité)
GONA PUMP
(Cours chorégraphié avec barre et poids basé sur le renforcement musculaire général)
CAF (cuisses, abdos, fessiers)
VOUS DÉTENDRE Optez pour :
GON'AIR
(Mélange de yoga, pilates, stretching, Qi Gong et renforcement doux des muscles profonds )
YOGA
(Postural et renforcement léger)
VOUS DÉFOULER Optez pour :
ZUMBA
(Cours chorégraphié dansé et ludique)
- Nos Cours Collectifs sont adaptés à tout public (de 12 à plus de 80 ans).
- Nos Cours Collectifs sont limités entre 12 et 16 personnes pour assurer un suivi de qualité.
- Nos Cours Collectifs ont lieu du lundi au vendredi(le matin, entre midi et 14h, soir).